第258章他不會心周副知道文君不用去國外的時候還是意外的，他瞭解陸廷，他決定的事很變卦，況且他已經幫沈文君把船票都買好了，可沈文君就是有這樣的魔力，能輕而易舉的改變他的決定。

周副覺得自己以後該轉變風向了，好好的討好一下沈文君，萬一以後真的犯了什麼錯，有沈文君為他說幾句好話，估計能大事化小小事化了。

陸廷把文君的況跟陸廣說了一下，陸廣立刻找了軍醫為診治，可是診治的況和章懷差不多，他們也無能為力，陸廷有些失，但並不灰心，暗地裡讓周副尋訪名醫，他相信天下之大，總會有人能治文君的手臂。

相比他的擔心，文君顯得要沒心沒肺的多，每天該吃吃該喝喝，好像一點都不擔心，不過陸廷心裡清楚，不是不擔心，隻是不想表現出來讓大家跟著一起擔心罷了。

因為手臂傷，文君很久沒有早起鍛煉，早上的時候睡得正，突然覺有些不過氣，猛然睜開眼睛，就看到陸廷正著的鼻子，笑的一臉詐。

文君的睡意一下子就沒了，一個鯉魚打翻而起，一掌打在陸廷腦門道：「你幹嘛？」

「起來。」陸廷將服丟給，「你不是要跟我一起鍛煉嗎？」

「你同意我去了？」文君有些意外，「你不是說我的胳膊還沒好，怕二次傷害嗎？」

陸廷早就恢復了正常的鍛煉，卻不準文君活太多，今天也不知發是怎麼了。

「我問過章懷了，他說你的胳膊適當活一些更有利於恢復，從今天開始你就跟我一起訓練。」

「太好了。」文君一下從床上跳了起來，「這麼久不活我都要生鏽了。」

「去洗漱，我去樓下等你。」

文君下樓的時候陸廷已經幫盛好了粥，兩人吃過早飯，就一起去訓練場了。

這裡離督軍府不遠，佔地麵積很大，是督軍府的私人訓練場，平時有人把守，並不準人隨意進出。

陸廷帶著文君熱了個道：「這段時間我們隻跑步，你跟著我，我不停下你就不準停下。」

「跑步？」文君側頭看向他，「難道不是該教我格鬥嗎，我跑步已經很厲害了。」

「那你有沒有興趣跟我比一下？」

「比就比。」文君了外套，「難道我還怕你不。」

「那就開始吧！」陸廷的表突然嚴肅起來，「我不會手下留。」

「一樣。」

話音剛落兩人就同時跑了出去。

他們的速度並不快，因為陸廷說了這次比的是耐力，誰堅持的時間久誰就贏了。

跑前三圈的時候他們兩個旗鼓相當，都很輕鬆的樣子，可是又跑了兩圈，文君的速度明顯降了下來，呼吸的頻率也快了起來，反觀陸廷卻和之前沒什麼區別。

文君經過這一年的鍛煉，在跑步上已經跟前世差不多，可現在和陸廷的差別這麼明顯，有些不甘心，努力的調整呼吸，想追上陸廷的腳步。

「深呼吸。」陸廷回頭，「控製自己，盡量減你呼吸的頻率，腳步要穩，不要了節奏。」

他說著放慢了些速度，跟文君並肩一起跑，「拿出你的實力讓我看看，我不相信你就這點能耐。」

沈文君一點都不想被比下去，努力的調整節奏，呼吸漸漸穩了下來。

跟著陸廷跑到第十圈的時候已經有些手腳無力，呼吸困難了，陸廷的速度也降了些，可跟比明顯要好的多。

「不行了，我太累了。」文君停了下來，扶著腰劇烈息著。

「繼續跑。」陸廷拉了一下，「今天你的目標是十五圈。」

「真的不行了。」文君連連擺手，覺得自己的嗓子乾的要冒煙了，「我認輸。」

看他這個樣子再跑個十圈也能堅持，可真的一點都堅持不下去了。

「認輸也得跑下去。」陸廷神嚴肅，毫不像在開玩笑的樣子，「你要是不跑我就拖著你跑。」

「你這麼嚴肅幹嘛，我……」

話未說完就被陸廷扯著跑了起來，掙了幾下掙不開，隻能被的跟著他跑，陸廷說讓跑十五圈，就真的帶跑了十五圈，一圈都不。

跟著他跑下來，文君覺得自己的兩隻都不是自己的了，如果不是陸廷扶著，就直接跪倒在地了。

文君緩了很久終於緩過來一些，有些不滿的瞪著陸廷道：「你待啊，我的都要讓你給練廢了。」

「還有力氣說話，看來明天可以多加一圈。」

「明天還來？」文君驚愕的瞪大了眼睛，「陸廷，是不是因為我不答應去國外，所以你想報復我啊？」

「別胡說。」他瞪一眼，「你不是讓我訓練你，從今天開始你就是我的學員，你所有的訓練我說了算，你不能有異議。」

「我是讓你訓練我，不是讓你練廢我。」

就是以前在隊裡，也沒有嘗試過這麼高強度的訓練，如果不是之前一年一直在堅持跑步，這十五圈下來早暈了。

「放心，我有分寸。」他抬手將糟糟的頭髮捋順，「再說了，我也捨不得將你練廢了。」

剛纔看氣籲籲隨時要跌倒的樣子，他也有些不忍心，可是他不能心，他保護最好的方式就是讓自己變強。

已經很強，但還不夠，需要更強，尤其是在手臂傷的況下，任何的外在的保護都不可能做到百分之百的安全，隻有自己對自己的保護纔可以。

他現在對很嚴格，以後會更嚴格，他的目的的隻有一個，好好的保護，用盡所有的方法。

「我知道你是為了我好，可你這樣的訓練方式真的沒問題嗎？」文君側頭看向他，「你有科學依據嗎？」

「我從小到大一直是這樣訓練的，考慮到你的素質跟我有差異，我已經適量為你減了訓練強度，你放心，絕對沒問題。」