紀蘭楨最近吃什麼都沒有胃口。

平時里喜歡的紅薯、蛋也好，炒白菜西藍花也罷，到了里統統都沒食。

不是說不，就是想吃點別的什麼東西，比如辣子，臘腸，或者酸辣也行，就是想吃點開胃的或者換換口味。

所以前天晚上跟鄭麒吃飯，就吃的尤其，沒夾兩筷子就放下了。

“怎麼了？”鄭麒問。

“沒有，就是覺到跟食’相看兩相厭‘的地步了。”紀蘭楨開了個玩笑。

神狀態很好，鄭麒沒再多說其他。

紀蘭楨原本就是這麼想的，吃完有東西抵在肚子里又不，就是偶爾思緒飄忽，會想到這個那個的零食。

也沒什麼。

結果趙鳴說了一通半懂不懂的話以后，當天下午就開始在腦海里幻想去吃的食了。

想吃，想吃巧克力，想吃平常不太的東西，尤其是那種高熱量。

大概也知道是什麼原因，掐著指頭算一算，或許要來姨媽了。

應該所有生都會知道，例假前總有種瘋狂進食的。也許是知道經期那幾天會遭罪，所以早早地就在幾天前開始拼命索取能量。

紀蘭楨雖然恢復了一陣子的三餐，但實際上吃的那些怎麼夠呢？再加上之前因為暴食斷食導致姨媽一直都不太規律，所以這次姨媽似乎攢足了勁想要好好跟鬧一場。

紀蘭楨也知道跟自己的姨媽較勁不會有什麼好下場，所以中午破格就吃了碗面條。

可這一頓碳水炸餐沒能熬過兩小時，下午第二節課肚子就開始直喚。

想吃東西的念頭一旦在產生，神智就會被完全奪去，數學題目突然就不香了，何況那些要耗損大腦無數細胞才能寫出來的一篇英語小作文。

也罷，紀蘭楨嘆口氣，就等下課去小超市買點吃的吧。

十五分鐘后學校鈴聲敲響，紀蘭楨跟著大部隊一塊來到小超市。

瀏覽過一排排的貨架，目定格在那排巧克力上，結果剛要手去取，就聽到苗妙妙的聲音：

“這個薄荷糖有草莓味的嗎？那我換一個。”

聲音來源在對面，而草莓薄荷糖的位置就在紀蘭楨手邊，腦子想都沒想，直接躲到了后面的貨架旁邊。

自己也不知道為什麼要躲開，但躲避人的作變了一種條件反。

就本能的不想讓別人看見自己，不想讓別人覺得自己在破戒。

過了一會兒，那些圍繞在苗妙妙包括自己的喧鬧消散了。

紀蘭楨繞回裝巧克力的貨架邊，結果拿到手習慣地翻到后面印著的配料表，排名在第二的“白砂糖”很刺眼。

2000kj，相當于五百大卡呢。

斟酌了很久最終拗不過心里的囂，又放回貨架，轉去拿了瓶純牛。

剛付了錢就迫不及待拆了吸管，邊走回教室的時候邊喝，結果還沒進門牛瓶就已空空。還沒嘗出滋味東西就沒了而味蕾才剛剛打開，這種覺令紀蘭楨難。

幾乎是下意識就要返回小超市，結果好巧不巧，上課鈴聲響起。

紀蘭楨只得生生煞住自己步伐。

第三節上課的時候聽老師講陸王心學，結果紀蘭楨自己也開始魂游天外，吃東西的像貓抓撓似的渾都，恨不得立刻跑到小超市買了那塊巧克力。

好不容易挨到下課，站起來直沖小賣部。

二話沒說買了看中已久的巧克力，然后眼隨便一掃，又看中了玉米腸。

對玉米腸也垂涎已久，這次吃巧克力的后果紀蘭楨早就在課上算過了，反正今天破了例，那干脆想吃的一塊吃了吧，不用留。

然后幾乎就是場景重現，再次幾口就干掉了深思良久才終于下手的食，然而這次沒再猶豫，直接返回小超市又帶走了一玉米腸和一小包餅干。

都說人生走的每一步路都算數，你吃下的食也不例外。

到了晚飯時分，這些狼吞虎咽的食通通找上了紀蘭楨。

先是發現自己對打的飯菜全然不興趣，因為總是吃一點肚子就十分飽，所以現在本就于不想吃的境地。

可是迫于一旁的鄭麒，好歹還是吃了點，裝得很活潑興，最后還筷子夾了些小炒，算起來竟然比平時晚飯吃得還要多。

心里惴惴不安，回到教室半小時后，發現第二個教訓來了。

開始脹氣。

好像有排不凈的氣在肚子里上躥下跳，鬧得很不舒服頻頻跑廁所。因為跑得頻率太高了，連值班委員都向側目以對。

第三個教訓......就是紀蘭楨在三番五次“鬧肚子”的況下，心算了一筆賬：

算了下自己今天大概攝了多大卡。

當然，那是個炸數字。

心焦慮最終姍姍來遲。

這三個教訓番來襲，導致這一晚的自習紀蘭楨的學習效率很差，。

時間飛快，恍眼就到了自習結束的時候，眼看主留課的同學越來越多，可紀蘭楨完全就沒有心再去顧忌這些了。

第一時間出記錄本，把自己這一天的吃喝如實寫下：

“2017年12月11日

早：蛋（1）、紅薯（1）、豆漿（1）。

中：蛋面（一碗）

晚：花菜、藕、小炒

加餐（下午）：牛（1）、玉米腸（2）、巧克力（1）、餅干（1）

下午沒能忍住，去買了零食來吃。雖然知道應該是要來例假的緣故，可是心里還是忍不住責難自己，忍不住后悔自己為什麼要吃那麼多。

我反思了今天的況，作出的反省如下：

一，不要因為原本選擇的食是高熱量的就去選擇另一個熱量低的，最終你很有可能吃了替代品腦子還會念念不忘最開始的那一個，結果就是攝比預期將近還要多一倍的熱量；

二，記住自己吃完零食之后的消極反應，要騙人、肚子會脹氣、心里會自責，下次在暴食之前，請先在腦子里多把這些不好的結果現在腦子里預演一遍，問問自己到底為了暴食值不值得；

三“

紀蘭楨深呼一口氣，繼續寫下去：

”想吃東西沒什麼不對，沒必要跟完較勁跟自己賭氣，既然一口吃不胖子，那麼偶爾多一口也不一定就有你想象的那麼嚴重。一定要建立健康的心態，過去的就已經過去了，沒必要給自己太大的心理負擔。“

這是最最最希告訴自己的。

”紀蘭楨？喂“

剛把這話寫完，一陣呼喚就傳到紀蘭楨耳朵里，抬頭，趙鳴的目似有憂：

”你怎麼了？我喊你怎麼不答應？“