呈峰停下來，雙手撐在膝蓋上，看著卓瀟依。

「專業訓練過？」

聽到呈峰的問話，卓瀟依若有所思的搖了搖頭。

「程教十公里用時22分鐘46秒。」周遊報道。

程前接過士兵送過來的水，轉頭看向卓瀟依，也朝豎起了大拇指。

「厲害！」

唐林追其後，他往地上一躺，看了幾人一眼，不想說話了。

周遊看向計時上的時間，笑道。

「唐教十公里用時25分鐘01秒。」

「靠，我不要面子的嗎？」

唐林一骨碌爬起來，瞪了周遊一眼，接過程前扔過來的水，對著周遊說道。

周遊聳了聳肩，笑而不語。

學生們面面相覷，有些傻眼了。

「我，我們裡面十公里最快的要一個小時，才能完吧。」

「是啊。」

突然一個男生傻傻的盯著卓瀟依的腳看，他旁的人看到這一幕，撞了他一下。

「你看什麼呢？」

那男生了下，煞有其事的說道。

「我在看卓教腳底下是不是裝了風火。」

眾人無語。

接下來是越障項目。

越障訓練有十個小項目，分別是橋、螺旋梯、高低橫木、繩網、胎攀臺、搖擺平臺、晃橫梯、網、阻絕牆、模擬沙灘。

卓瀟依看著這些，轉頭瞟了唐林一眼，挑眉笑道。

「你們裡面最好的績是誰？」

唐林被問得，蒙了一下，他突然有種不好的預。

還是程前回答了卓瀟依。

「是呈峰，越障項目只用了1分57秒。」

卓瀟依點了點頭，看向呈峰，淡笑道。

「你的抗能力怎麼樣？」

「應該還不錯。」呈峰無奈一笑。

卓瀟依活了一下腰，角上揚，小聲說道

「那就好！需要我給你留面子嗎？」

周遊不小心聽到，掩輕笑出聲。

呈峰無奈扶額，隨即淺笑擺了擺手。

「那倒不用了！」

周遊看著四人，淺笑問道。

「誰先來？」

程前看向卓瀟依，有些揶揄的笑道。

「要不你先來？若是你比呈峰用時，我覺得我們就不用上場丟臉了。」

「我無所謂。」卓瀟依微微聳了聳肩。

周遊餘瞥了一眼不甘心的雅婷，眉頭微皺，隨即淡笑說道。

「場地夠寬敞，還是你們一起吧。」

程前也察覺到了周遊的目，點了點頭。

「嗯，可以！」

唐林生無可的將水放到一邊，無奈說道。

「來吧，反正著著就習慣了。

周遊和呈峰以及程前對視一眼，無奈輕笑一聲。

「預備，開始！」見大家準備好，周遊再次喊道。

當卓瀟依猶如如履平地一般，飛快跑過橋時，現場所有人都驚呆了。

呈峰看到這一幕，也是稍微愣了一下，立馬追其上。

學生們反應過來，瞬間又炸鍋了。

「你，你們看到橋晃了嗎？」

「霧草，這橋怎麼到卓教腳底下，跟個石板橋一樣。」

「不，我覺得的腳，沒有著地，而是直接飄過去的。」

「看看看，跟個猴一樣，都不暈嗎？」

「若是教知道你把形容猴，看不收拾你。」

「你敢說你爬那3米高螺旋梯的時候不暈不抖？」

「誒，別吵了，快看，卓教快完了。」

就在他們討論的功夫，卓瀟依已經越過了高低橫木、繩網、胎攀臺、搖擺平臺、晃橫梯、網，直接來到了阻隔牆。

只見四米多高的牆，卓瀟依拉著繩索，踩著牆壁，三兩下就越過了阻隔牆。

眾人看到這一幕，心裡驚嘆的同時，突然有些贊同剛才有同學說，卓教跟個猴一樣了。

周遊有些麻木的按下手中的暫停鍵。

「越障項目，卓教用時1分30秒。」

周遊看向呈峰的計時，微微皺眉按了暫停。

「越障項目，教用時1分59秒。」

很快，程前也趕了上來，而唐林依舊還是最後一名。

周遊相繼按著兩人的計時。

「越障項目，程教用時2分18秒。」

「越障項目，唐教用時2分37秒。」

唐林到達終點，單手撐著膝蓋，一手指著卓瀟依，臉漲紅，半天憋不出一句話。

卓瀟依似笑非笑的看著唐林，似乎在等著他說話。

程前了一口氣，已經不想聽卓瀟依說著凡爾賽的話了，他皺眉看向呈峰。

「你的記錄保持很久了，雖然沒有前進，也不會後退呀，這是怎麼回事？」

呈峰苦笑一聲，看向卓瀟依。

「呵，被嚇到了。」

程前默然，好吧，雖然比試的時候，他刻意讓自己不去注意卓瀟依。但是最後的時間，還真是嚇人的，都打破部隊的最高記錄了。

卓瀟依眉梢微挑，看著呈峰，漫不經心的說道。

「若是你把重心和平衡力再掌握一下，時間應該能短一點。」

呈峰凝眉看向卓瀟依，疑不解。

「重心和平衡力？」

卓瀟依點了點頭，上下打量著呈峰。

「對，你的重心用錯了，平衡力還不夠好，這十個項目里，就有一大半都需要極好的平衡力。」

「能說說嗎？」程前皺眉說道。

卓瀟依指了指不遠的橋，幾人邊說著邊往橋方向走。

「就像橋，它主要考驗的是，人的協調和平衡能力。通過技巧就是降低重心，穩住。」

唐林撓了撓頭，凝眉說道。

「這個我們知道啊。」

來到橋前，卓瀟依撇了眼幾人，淡淡說道。.

「記住，是降低重心，而且你們也沒有找到它的平衡點。第一步就踏重了，這降低重心？」

卓瀟依重重踩了一腳橋，使橋使勁晃了起來。

「這樣的後果就是，橋會因第一踏步的力量，使勁晃，那麼你們的專註點會被它帶歪。只顧著專註如何穩住，快速通過。」

唐林越聽越是恍然大悟，隨即又問道。

「那我們該怎麼做？」

卓瀟依指了指起跑線與橋之間的距離。

「前期助跑的時候，保持著相同的步伐，腳步放輕，速度加快，不要想著這是橋，把它當平地，盡量無視它的存在。」