面試一開始在二樓的小會議室,主要是求證顧棠的簡歷,尤其是的外語技能。
顧棠不僅僅說了目前掌握的語言,還說了未來的計劃,順便還問了一句,“如果酒店有需要,我也可以現學的,我的語言天賦還是有億點的。”
等用14國語言說了“你好,歡迎來到哈勒克酒店”之后,會議室里的面試就結束了。
面試的四個人都非常滿意。
下來就是一路往上,一行人去了酒店53層,只供高級客人用的健房。
要不怎麼說這酒店是奢華范兒的典范呢?
這個健房都是分小間的,每人一間,絕對不會互相打攪。
經理先進了其中一間,外頭的人抓時間給顧棠解釋。
“里頭是我們的客戶也是我們的投資人,著名的影帝布魯諾·伊齊基爾,今天你的任務就是幫助他一起訓練。”
這人顧棠也聽過,家里是有錢人,臉上總有種跟明星格格不的憂郁,獨一份所以都很長。
拍了幾部電影之后回家繼承家業,今年已經五十歲了,不過電影事業沒全放下,去年還在電影里客串了一下。
材很好。
這是顧棠進去的第一個印象。
皮是均勻的古銅,應該是黑,太曬不了這麼均勻。
練得最好的是腹這一片,能明顯的看見六塊腹,剩下兩塊也是有的,就是被蓋住了,是那種會被籠警告的材。
顧棠進去先自我介紹,“你好,我是顧棠。”
兩人握了握手,“我已經做完有氧熱了,下來是訓練。”
應付這種高級客人比健房來找私教的人更難。
這種人雖然長期住健房,但是他們肯定是常年健的,他們是有自己的教練的。
最重要的是,有錢人都還固執的。
如果說得跟他以前的教練一樣也就算了,但凡提出點不同意見,他不聽也就算了,更有可能的是投訴或者小費減。
顧棠打量了他兩眼,據他的材還有他的職業,道:“我們今天的主要目的是訓練一下你的斜方。我先教你幾個簡單的作,先用到的是龍門架。”
伊齊基爾挑了挑眉,“等一下,為什麼是斜方。”
顧棠道:“你的斜方跟你的材比例不太相稱。你的職業是商人,我想伏案工作是必須的,你會覺得肩膀酸疼,脖子僵嗎?這就是斜方的功能。”
伊齊基爾沒說話,也沒。
顧棠拿了健房里的工作平板,搜了幾張照片出來給他看。
“其實這是明星健的通病,不注重斜方的訓練,你看赫克托,他是健出的明星,他的斜方就練得很好。這麼說你可能不明白,你站在鏡子前頭。”
這次伊齊基爾了。
顧棠道:“你的正面非常完,誰都挑不出病,但是你看看你的背面。”
顧棠拍了張照片給他,“你的斜方是松的,其實你整個背部的訓練得都稍有欠缺,你發現了嗎?”
伊齊基爾發現了,他在鏡子前頭換了個姿勢。
他的正面是個健好者,廓分明高低不平,背面就是……幾乎是平的。
“包括你的上臂,一樣是正面看起來比背面好。”這就是顧棠說的明星健通病。
這不是為了健,那是上每一塊都得練起來,這也不是為了健康,因為明星著重練的就是跟腹。
這個可太有經驗了。
不明星的要求都是凸起來,腹要能看見六塊,而且還要清晰可見廓分明。
一般來說,如果是全系統訓練,練到這種程度,那層已經很厚了,但是明星不一樣,他們練到這種程度,還能看見鎖骨在肩膀上的凸起。
他們這個是純用來看的。
“你現在已經是不是明星了,而且斜方貫穿整個背部中心,從枕外隆突一直到最后一對肋骨,它維持了脊柱的平穩,脊柱一共四個生理彎曲,三個都跟斜方有關。”
“我看起來好像有點圓肩?”伊齊基爾疑地說,“側面看起來還有點前傾,真要說的話,就算從正面看,我的肩膀也是朝的。”
“對的,不夠拔。這就是斜方的作用,如果單求好看的話,沒有人會練這塊,因為上斜方過于發達會顯得脖子短,但是從功能跟健康來說,這塊是非常重要的。”
“就像你說的圓肩,中斜方跟大和小是拮抗,你的練得很發達,相拮抗的不平衡,也跟圓肩有關系。”
“上斜方?中斜方?”伊齊基爾問道。
“斜方分了上中下三塊,每一塊的練習方式不同,我們現在用的龍門架,主要是中下斜方的訓練。”
伊齊基爾站在鏡子前頭,做了幾個作看了看背部,“我得全面練習一下背部。”
站在不遠還在面試的幾個經理互相對視了一眼,過是肯定過了,那最后一個項目還要面嗎?
作者有話要說:如果不出意外,下個故事寫【我五行克妻】,魔幻版本的古代背景,類似于聊齋倩幽魂這種。
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