觀眾在觀看運員比賽的時候，看的熱沸騰，看到他們上臺領獎的時候羨慕自豪，但他們平時訓練時的辛苦很人知道。

一名好的運員，不僅要專業技能突出還要有良好的心態。心態不好，一樣冇辦法取得好績。

現在顧三靜就在後臺，聽教練做最後的心裡員：“比賽馬上就要開始了，都給我調整好心態。彆太也彆太不當回事，你們的水平隻要按照平時訓練的發揮，就會有不錯的績.....”

顧三靜坐在隊員們中間，手裡拿著一香蕉，邊吃邊聽。整個隊伍中，大家都在認真聽講話，就在吃東西。

吃就吃吧，一會兒發揮好就行。

“你要吃嗎？”顧思晴把一香蕉遞向旁邊的秦曉玉，從一進育場，秦曉玉就表現的特彆，好似有一子勁兒隨時要衝出來一樣。

這樣的狀態並不好，比賽前太，容易讓的於張狀態，這樣比賽的時候很容易出錯。

“我不吃。”秦曉玉儘量製自己的聲音，也知道自己這種狀態不好，但控製不住自己。

“你這樣也不行，太放鬆了。”秦曉玉小聲跟顧三靜說

顧三靜朝笑了笑，其實也冇有多放鬆，吃香蕉不過是饞想吃東西而已。而這裡隻有補充能量的香蕉，隻能吃這個了。

其實比賽前，很多東西都不讓吃，已經饞了好長時間了，比賽後一定要好好大吃一頓。

“行了，該說的我已經說了，現在就去換服準備。”關教練的講話結束，大家都起去換服，顧三靜被住了。

把手中的香蕉皮扔到垃圾桶裡，然後走到關教練前，喊了聲：“教練。”

關教練嗯了一聲，“現在覺怎麼樣？”

第一次參加校外比賽，關教練很擔心張，影響發揮。

顧三靜張嗎?說不上張，隻是冇有平常訓練時放鬆，有一點小小的興，但也不算是特彆興。不過這種覺不知道怎麼跟教練說，隻能道：“還行吧，我覺得跟平常差不多。”

關教練還算瞭解，知道這孩子其實中有細，但還是囑咐道：“不能太張但也不能太放鬆。一會兒就出來比賽順序了，記住，一切以穩為主，難度係數高的作視況而定。但做難度較高的作，一定要穩，不能急躁。”

顧三靜點頭，其實這些話之前教練都講過，現在又講一遍，懷疑教練比張。但子就是再直，這個話也是不會說的。

“好了，去換服吧。”關教練道。

“好。”

小跑著去了更室，隊員們都在換服。跳水運員的泳裝很，應該說非常，甚至都要相互幫助才能穿上。秦曉玉正在艱難的穿服，走過去幫穿。

幫穿好後，顧三靜開始服，秦曉玉站在旁邊不由的歎息，“你上汗，不用怎麼刮，昨天我刮汗的時候難死了。”

跳水運員比賽之前都是要刮的，一是為了觀，二是減阻力。彆看這一點產生的阻裡，它也對運員的績產不小影響。

顧三靜上的很，隻有腋下的汗刮一刮就行了。但秦曉玉屬於比較重的，胳膊和上的都很重，都需要刮。

“颳著颳著就習慣了。”顧三靜道。

秦曉玉笑，“我也想經常刮。”

經常刮，說明經常參加比賽。運員隻有經常參加比賽才能出績。

說話間換好了服，們一起出了更室，然後在候場區等著比賽。為了有個良好的狀態，賽前也要熱。顧三靜和秦曉玉，一起做了下蹲和擴運。

這個時候會場上正在做開幕式，開幕式結束就是比賽了。

不一會兒關教練過來了，開始公佈們的參賽順序，顧三靜排在第四，不前不後，不好也不壞。準備做出自己能做的難度係數最高的作。

誰也不知道後麵的人會不會拿出更高難度的作，不能輕視。

很快第一位選手就上場了，關教練把到邊小聲道：“賈曉玲在你後麵，是去年十米跳臺的亞軍。你準備做3.3的作。”

這個難度已經不低了。但顧三靜的打算是3.5的難度係數，不過冇有跟關教練說。

很快，前麵三位都跳完了，們的作都中規中矩，分數也是中規中矩。但真正的高手在後麵，不能因此大意。

“下一位，栗州市校顧三靜。”

喇叭裡響起了顧三靜的名字，坐在觀眾席的顧家人刷的都坐直了子，都雙手握了拳，一個比一個張。

跳臺上，顧三靜雙臂放在兩側，調整呼吸，等待跳水口令。口令發出後，向上躍起，舒展雙臂，然後彎腰抱住繃直的雙在空中旋轉三週半，然後鬆開手舉過頭頂，進水中，水花也是瞬間消失。

就在這一刻，坐在下邊觀看全程的關教練蹭的站起來，大喊了一聲：“好！”

他怎麼都冇想到，這個孩子竟然做出了難度係數3.5的作，而且做的還這麼完。不僅是他，就是評委席上的評委也驚喜不小，紛紛說這是個好苗子。

這次運會的評委，是國家隊的教練。這些教練當評委的同時，也是為國家隊挑選好苗子。前麵三個表現平平，他們都有些失，冇想到第四名選手給了他們驚喜。

顧家人不知道難度係數不繫數，他們在顧三靜落水那一刻，覺得心都停止了跳一樣，王月直接流出了眼淚。是激也是驕傲。

顧三靜從水池裡出來，拿巾了臉，然後去淋浴區沖洗。淋浴區的水溫二十多度，能很好的放鬆張的。

裁判的分數很快出來了，果然的分數是到目前為止最高的，而且高出了前麵三位一大截。