打定主意，李紋月就去把適合夏日的運翻了出來穿上。

而且略的運一穿上，李紋月原地跳了幾下。

有點沉，有些墜。

還行。

李紋月拿了手機和鑰匙裝好就出門了。

還是有些期待和興的。

至于跑起來后前的靜會帶來的關注，對于這個李紋月發現自己心里很平靜。

在剛才考慮的時候，這個本就沒有對造任何困擾。

因為經過了這麼久的時間，李紋月覺得這實在是再自然不過的事了，男人要是不看，那才是有問題呢。

所以只要不是那種特別猥瑣和惡心的眼神，李紋月現在對于來自男人的注視真的已經習以為常了。

因為覺得運時的晃，其實也是一個道理，如果是第一次，難免會害，多了也就就習慣了。

自己不過是沒有正常人那樣會有一個從小長到大的適應的過程而已。

為一個……曾經的男人，李紋月覺得自己如果被這種事困擾，那不就了自己以往所厭惡的人類型了嗎？

要大方，要自然！

提起一口氣，氣勢昂揚出了樓道口的李紋月在路人的注視下做了幾下拉，活了一下腳腕，邁開步子慢慢的跑了起來。

計劃繞著小區外面慢跑一圈，先適應適應。

真正跑起來的時候，李紋月覺得一切盡在掌握。

無論是那些個意料之中的眼神，還是那早有預料上下晃的沉重，都在的預想范圍之。

哼哼，哥就是這麼牛╯^╰

今天天氣不錯的，晴空萬里，空氣新鮮，著的活力，李紋月慢慢的跑出了小區門口。

慢慢的沿著小區，慢慢的，慢慢的……慢慢的……停了下來。

雖然只跑了大概不到一千米，而是速度極慢，但是長久沒有運過的已經出了一層薄汗，并且氣吁吁了。

然而，這些并不是停下來的原因。

李紋月著腰，著氣，定定的站在那里。

的表還算鎮定，可是心里卻已經翻江倒海了。

尼瑪，疼死我了！

臥槽……怎麼這麼疼！

度娘，知乎，吧里只是說不方便啊，會覺太沉影響平衡啊！

可是沒人說會疼啊！

真的好疼！

李紋月發現自己是開了眼了，原來是晃，也能讓人疼的難的！

怎麼形容呢……

就好像兩個沙袋扯著皮，上下翻飛……

李紋月都不知道該怎麼形容自己此刻的心了。

算的上是灰溜溜的回到家，李紋月哭喪著臉顧不上喝口水，打開筆記本開始搜運。

我真傻，真的，我單知道這兩塊會礙事，但是沒料想竟然會到如此地步……

找了一家銷量最多的店進去，賣家心的給出來購買攻略，李紋月就按照提示買了兩件。

拍完，李紋月悻悻的喝了一氣水，就了服去沖澡。

洗完，順便就洗運，李紋月覺得自己確實該運運了。

剛才就跑了那麼一會，準確的說還沒出大門的時候，其實已經覺特別累了，個不停。

力嘛，可以說要多差有多差。

暫時沒辦法做些運量大的，那麼有沒有可以在家就能進行的活呢？

幾乎就是瞬間，曾經和劉伯愷聊過的話就出現了。

瑜伽，健，或者去擼鐵，游泳。

自己現在需要的是讓運起來，那麼瑜伽和擼鐵好像和自己的目的不太一致。

健或者游泳？

這……李紋月覺得相教來說，跳健比游泳更讓能接一些。

雖然李紋月覺得穿上泳不是什麼難事，可是既然有其他選擇，能不穿還是不穿的好。

這跟其他的服，所帶來的覺是不一樣的……

唔，為啥腦子里盤旋著一堆各式各樣的三點式呢……

咳咳，正事要正事要！

本來大好的時不能出門就已經很浪費了，既然決定了就趕的吧！

這時李紋月看著正轉著歡快的洗機嘆了口氣，回去穿了一件背心T恤，穿上一條短，開始搜健的視頻。

網上有很多很多很多這方面的視頻。

健，健，形運等等等等，法不一，作不一，目的不一。

李紋月也是毫無頭緒，對于健這種玩意的印象只有，線條畢等等會引起男荷爾蒙大量分泌的印象。

而現在，這些事再看到，的心毫無波瀾，那種會口干舌燥的覺本不存在。

最后李紋月覺得自己剛開始，還是找個簡單點的試試看，于是就選了鄭多燕的視頻，用筆記本大屏幕播放，而自己把椅子搬開騰出來空地，準備跟著一起做作。

跟著視頻，學著作，做了有幾分鐘，李紋月發現這作確實很簡單，而且幅度也不大，不由得有點失。

但是既然開始了，那就堅持做完吧，反正也就二十多分鐘的時間。

可是當做了十來分鐘的時候，赫然發現自己開始出汗，并且到聽疲憊的，這些看著簡單的作都做不太標準了。

越做越累，汗也越出越多，氣也越穿越，最后李紋月是咬著牙做完的。

大口大口著氣，渾大汗，酸疼的在跟著視頻最后的放松運做完后，直接一屁坐在地板上，兩只胳膊撐著子。呼哧呼哧的直氣。

這健，果然牛！

坐了有一分鐘，李紋月掙扎著站了起來，扶著桌子做了幾次后抬的作，這才拿起水杯一氣喝完，重重的坐在了椅子上。

這還是適合新手的最簡單的呢！

要是那樣又蹦又跳，作幅度大的，恐怕自己連幾分鐘都堅持不了吧！

虧了自己剛開始覺得既然是簡單模式，準備連著跳個幾組呢！

結果就這一組，就覺不行了，力幾乎消耗殆盡。

誰能想到，有朝一日自己會跳這玩意呢！

命運真是奇妙。

休息過來的李紋月放棄了繼續的念頭，轉而把目轉向了午飯上。

等待外賣的時候，李紋月這才有心思看看手機。