“沒什麼意思,隨便問問。”
羅娜歪著脖子看段宇,現在年輕人的思想真是不啊。
“他的百米績啊,我想想……”
羅娜天回憶,吳澤的百米紀錄應該是在退役前的最后一場比賽創造的。
“想起來了,10秒27。”
段宇瞪眼。
“電計的?!”
“是啊。”
“……”
看著段宇的表,羅娜笑道:“怎麼了,看著不像?吳教練很強的啊。”沒點實力,就那臭脾氣怎麼可能被招來A大當教練。
段宇的百米最好績是11秒3,跟吳澤差了近1秒。
百米比賽里,1秒是個什麼概念呢?
1912年,國人利平科特創造的百米記錄是10秒6。
2009年,牙買加人博爾特將記錄刷新到9秒58。
1秒鐘,97年。
段宇哼哼兩聲,撇看向一旁。
“好了,上課了。”羅娜讓大家組兩排,繞場一圈跑步熱,指著段宇,“你帶頭。”
段宇開始領全班跑步,沒出200米就有人不了了。第一個發出絕哀嚎的是跟隨施茵神報名田徑班的賈士立同學。賈士立個頭跟段宇差不多,重是段宇的兩倍。短短的200米已經讓他揮汗如雨了。
“段某人!你敢照顧一下大家的平均水平嗎?!”
段宇還在想10秒27的事,聽見聲音回頭,賈士立一脂肪像化了一樣,整個隊伍也扭曲起來。他連忙道歉:“對不起,我沒注意到。”他以為跑得已經夠慢了。
一圈過后,賈士立癱倒在地,滿頭虛汗,宛如妊娠的人。
段宇連呼吸頻率都沒怎麼變,他過去扶住賈士立肩膀,擔憂道:“你還好吧,這才400米啊,你怎麼跑這樣了。”
賈士立有氣無力道:“不行了,我今天恐怕要代在這了。,我屋里還有些沒吃完的脯……”
段宇問:“留給我嗎?”
賈士立瞪了一眼,“當然不是!”
段宇松手,賈士立球一樣又倒回地上。施茵在后面拍手笑,賈士立瞇著細細的眼睛對說:“神,我的脯都給你。”
施茵說:“你還是自己留著吧。”
可能是隊伍整氛圍太過慘烈,羅娜大發慈悲道:“你們去涼地方坐著歇會吧。”
學生們一腦地涌進看臺下面,一個挨一個坐下。
羅娜與他們閑聊。
“你們對田徑有什麼了解,最喜歡哪個項目?”
“喜歡百米!”一個男生說。
“對對對,百米,還有接力!”
“200米也好看的。”
“還有110米欄!”
羅娜點點頭,道:“好像喜歡短跑的居多,有喜歡田賽的嗎?”
段小朋友舉起手,“Here。”
羅娜道:“好,那我跟大家說一下我們這個課啊。總來說呢,還是比較輕松簡單的。我們沒有什麼按部就班的教學計劃。你們想學什麼,對什麼有興趣,我就優先教什麼。數服從多數,你們商量一下吧。”
賈士立問:“哪個項目最輕松?”
羅娜說:“吃脯最輕松。”
眾人大笑。
施茵悄悄湊到段宇邊,說:“你喜歡跳高吧,要不要選跳高?”
段宇沒說話,俯聽的賈士立虎軀一震。
“跳高?你還是讓我跳樓算了!”
施茵狠狠捶他,段宇笑道:“你要選跳高嗎?你敢背越嗎?”
施茵說:“敢啊,有什麼不敢的。”
賈士立說:“施小姐,請你結合一下客觀條件再發言,背越?你拿去越嗎?”
施茵怒道:“怎麼哪都有你!上一邊去!煩死了!”
段宇說:“算了,別選跳高了,不好學,還是短跑吧。”他說著,眼神不自主地往遠飄。天氣炎熱,羅娜早早喝完了吳澤課前給買的礦泉水,正在育場外的自販賣機買新的。段宇若有所思地說:“要不就練百米吧。”
過了兩分鐘,羅娜打著哈欠回來了。
“商量出來沒?”
大家異口同聲。
“短跑!”
“OK,那就先學短跑。”羅娜抬頭看看天,“今天太熱了,就先講講理論吧。”
賈士立一聽今天只是理論課,出大佛一樣的欣笑容。
羅娜問:“百米飛人大戰歷來是田徑最關注的項目,你們誰知道現在的百米紀錄是多?”
這種小兒科的常識問題當然難不倒經管的學霸們,一個男生搶答道:“9秒58!是博爾特09年在柏林跑出來的!”
羅娜道:“不錯,百米紀錄歷經了三個時代,十一秒,十秒,九秒。現在中國短跑進步很快,也有運員能跑進十秒,但跟世界超一流水平比起來還有很長一段路要走。”
羅娜簡單講了一些短跑的發展概況,還有一些重要比賽,之后就進的教學階段。
“短跑全程可以分為起跑、起跑后加速、途中跑、彎道跑和終點跑五個部分。首先我們來了解一下起跑。”說完眼神一轉,看向坐在最邊上的段宇。眼神一給,段宇立馬領悟,往前一步出列。
羅娜從兜里掏出一把鑰匙扔給他。
“拿個起跑。”
段宇跑去材室。
賈士立嘖嘖兩聲,小聲跟施茵說:“練育的就是利索哈,你看他多聽話。”
施茵鼓鼓,悄悄看羅娜。
人看人,多都有點比試的意味在里面。施茵自認自條件很好,五比羅娜細,但材還是遜一些。羅娜個子很高,長翹,背脊拔,雙目有神。看著跟校園里其他生都不一樣,完全不打扮,只穿純T恤,素面朝天,走起路來步伐比男生都大。
可就是這樣一個本該大大咧咧的人,看久了卻覺得味道十足。這要歸功于有一頭漂亮的頭發。羅娜頭發很長,濃又蓬松,下泛著淺棕的澤。隨便卷起來一扎,就呈現出一種松弛慵懶的。
羅娜神態很親和,但到底運員出,眼神里仍存著直來直去的鋒芒。總來說,是個很漂亮的人,而且看起來很,跟他們這些剛剛步大學的學生完全不同。
段宇很快拎著起跑回來,羅娜隨手一指,段宇俯安置。
羅娜說道:“百米項目里,起跑是非常重要的一環,尤其是對于后程偏弱勢的亞洲選手來說,起跑尤其關鍵。”
段宇準備完畢后,自覺來到起跑前,隨著羅娜的講解做起分解作。
“起跑的任務是迅速離靜止狀態,為后面的加速創造條件。起跑作經歷了很多演變,現在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,這種起跑作短了重心移距離,在百米競賽里收益非常明顯。”
羅娜看了段宇一眼,段宇蹲下,稍微舒展了一下,做了個標準的起跑姿勢。
羅娜接著說:“上道準備好后,在聽到裁判‘預備’口令的時候——”
聲音一停,段宇深吸氣,抬高部,整重心向上,平穩前送。
下面的同學微微張口,不知不覺被這個作吸引了。
自1896年雅典奧運會上國田徑運員托瑪斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿勢奪得百米冠軍到現在,一百多年過去了。經過無數運員和教練,以及科研工作者的索,如今這個起跑姿勢就像一件雕細琢的藝品,扎實而麗。
對于坐在下面的很多同學而言,這是他們第一次這麼近距離看到如此專業的起跑作,這跟在電視看到的完全不同。他們能清楚看到段宇上的線條,他的管,他的發,甚至他剪得干凈整齊的指甲,和順著臉頰落的顆顆汗珠。
幾個段宇的同班同學甚至輕輕捂住了。
段宇是個帥氣的小伙,他們一開始就知道,但他在田徑場上的覺跟在教室里完全不同。只有在這,他們才能真切到,段宇的是經過打磨的。不是簡單跑跑步,打打球,逛逛健房,而是用風吹日曬,持之以恒的苦練來塑造。
羅娜蹲在段宇旁,指著他的雙講解道:“一般來說,在預備姿勢里,前膝角在92°到105°,后膝角在115°到138°時,最能達到啟效果。據個人能力不同,每個人的起跑反應時間差別會很大,優秀運員的起跑反應一般在0.1到0.18秒之間。”
羅娜起,隨手一拍掌,段宇瞬間沖出去,跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一聲,嘰里呱啦鼓起掌來。
羅娜沖段宇歪歪頭:“回去吧。”
段宇歸隊,這回連賈士立這種毫不關心育的人也被染了,他挪到他邊,興道:“我嘞,兄弟你真帥啊,這一手的殺傷力不亞于抱吉他唱歌啊。”
施茵嫌棄道:“你還能再俗點嗎?”
段宇抹抹汗,施茵說:“我以前在電視上看運員這樣起跑,總覺得會直接摔地上。”
段宇道:“不會,摔了是發力方式用錯了。”
施茵說:“你能教我嗎?”
賈士立見苗頭不對,馬上舉手。
“還有我!我也要學!”
施茵瞪他一眼,段宇說:“可以,不過我不是專項短跑的,如果你們真有需要我可以幫你們找人來。”
賈士立說:“不不不!你這兩下子足夠用了!”
下課后,段宇沒有馬上走,而是留下幫羅娜一起打掃材室。
羅娜掃地,段宇拿抹布把械都了一遍。事后兩人坐在墊子上休息,段宇忽然想起什麼,說:“你等我一下。”一溜煙跑到外面自售賣機,買了兩瓶礦泉水回來。他站在材室門口,對羅娜說:“你先別,別!”
羅娜疑:“干嘛?”
段宇將水瓶一拋,羅娜穩穩接住,段宇咧一笑。
羅娜莫名其妙。
“怎麼了你,風啊?”
“沒事沒事。”
段宇過來坐到旁邊,羅娜笑道:“代啊,年輕人的世界已經看不懂了。”
段宇問:“姐姐你多大了?”
羅娜糾正:“是教練。”
“教練你多大了?”
“十八。”
“……”
羅娜喝完水,擰上蓋子,說:“走吧,回去了。”
段宇跳下墊子,跟在羅娜后。羅娜鎖門時落下點灰,段宇眨眨眼,覺得有些,埋頭起來。
“進灰了?”羅娜收起鑰匙,扇開段宇的爪子,“別,蹲低一點。”
“你幫我弄嗎?”段宇稍稍彎下腰,小聲說:“那你輕點啊。”
羅娜道:“我肯定輕啊。”
正好,天正好,就在段宇瞇著眼睛等著被羅娜溫以待的時候,忽頭頂一片清涼。羅娜擰開礦泉水瓶,照著他的臉就倒了下來。
“哎呀我去!”段宇大一聲,像小狗一樣狂甩腦袋,再一抬頭,眼睛莫名就好了。
罪魁禍首已經跑遠,羅娜在校園的小道上笑彎了腰。
段宇著臉朝吼:“喂——!”
擺手,遠遠喊道:“回去吧!今兒太熱了,別跑步了!”說完笑著離去。
道路兩旁的樹木綠得細膩又溫,輕盈穿梭其間。段宇站在原地,看著羅娜踩著斑駁的樹影漸漸遠去。等徹底消失不見了,段宇使勁抓抓頭發,就地蹲下。
臉上掛著的水珠一滴一滴落在燥熱的柏油路上,每落一滴,就像人笑了一聲。
段宇覺耳很燙。
有點不對勁,不該這麼熱,這個氣溫他應該能適應的才對。
頭頂的太亮得快沒有邊緣了,知了像筋了一樣狂震雙翅。
他一雙大手捂住眼睛,哭無淚。
“怎麼回事啊……”
年嗓音還沒,帶著綿綿的磁,像抱怨,更像撒,回響在校園靜謐的午后。
有些人注定是等待別人的,有些人是注定被人等的。 葉清歌愛了慕戰北三年,為他流了三個孩子,在她第四次懷孕的時候,他抽幹了她的血,把她押上手術臺為他最愛的女人換腎…… …
所有人都知道,許愿愛左占愛得死去活來。所有人都知道,左占不愛許愿,卻深愛另一個女人。直到幾年后,失蹤的許愿高調歸來。左占:許愿,我們還沒離婚,你是我的妻子。許愿笑得嬌媚:左先生,你是不是忘記,當年我們結婚領的是假證了?…
谷麥芽被家裡人害死後重生到了七十年代,成了一名不受父母重視的小可憐,被安排下鄉當知青。 可後來她才發現,自己竟然是穿書了,成了軍嫂重生文中女主的極品妯娌、對照組! 谷麥芽怒了:想讓我當對照組、成為女主成功路上的墊腳石,我就先把女主的官配給拆了,給大伯哥安排個真心實意的對象! 顧愛國:媳婦,虐渣虐極品放著我來,我用極品打敗極品!
首富唯一繼承人還需要聯姻?還是嫁給穆樂樂的死對頭?! 穆樂樂不舍得氣死爺爺,但舍得氣死老公! “總裁,太太新婚夜去酒吧。” 晏習帛:“卡停了。” “總裁,太太準備給你帶綠帽子。” 晏習帛:“腿砍了。” “總裁,太太準備和你離婚。” 辦公室一瞬間的沉默,晏習帛問:“她想懷四胎了?” 最初,穆樂樂用盡了各種辦法想離婚,后來,她在追逐離婚的道路上,逐漸迷失了自己。 本以為,穆家半路撿來的孤兒包藏禍心,欲要獨霸穆式集團。后來才發現,他煞費苦心只為了她。 穆樂樂當初寧可相信...
「盛夏焰火,落日晚風,都不及你望進我眼里」 阮糖初遇程霄的那天,大雨傾盆 路上行人匆匆,眉眼凌厲的少年靠在小巷的檐下看雨,指尖燃著一截猩紅 聽見巷子口的腳步聲,他抬眼,目光里還橫著一抹打完架后未散的狠戾 阮糖望進那雙眼里,倏地握緊傘柄,惶惶垂下眼 她貼著墻根快步走,心里默念著阿彌陀佛…… 快走快走,這人好兇的樣子 小巷狹窄,她被沒帶傘急急跑過的路人撞了一下,踉蹌著差點摔倒 卻不敢停留,跌跌撞撞撐著傘跑了 離開時似乎還聽見后頭極輕的一聲笑 程霄看著已經躥出巷子的嬌小背影和那兩條被晃起來的長辮子,覺得這姑娘好像只受了驚的小羊 嗯,小綿羊,還綁辮子的那種 2 阮糖沒想到還會見到那個在雨巷里兇神惡煞的少年 這次他是她的后桌…… 從此,她小心翼翼,連椅子都不敢往他桌前哪怕輕輕一靠 程霄看著姑娘恨不得離他八百米的模樣,指尖轉著筆,莫名勾了勾唇 直到有天,他看見姑娘去向數學滿分的學委請教題目 她認真又軟和,看著人的神情很專注 程霄垂眼,抿直唇角,捏彎了手里的可樂罐 深冬傍晚,積雪皚皚的臺階上,男生將女生困在懷里,替她擋掉凜冽的風 呼吸間,她身上軟甜的香清晰可聞 程霄聲音低啞,指尖輕觸她的臉: “以后數學不問別人,來問我,好不好?” 女生眨了眨眼,細聲細氣:“可是,你的數學都沒及格……” 3 后來的某日,3班的班主任拿著一張措不及防出現的滿分試卷老淚縱橫 “程霄同學,是什麼讓你轉了性?” 程霄:“沒什麼,就是希望有朝一日能給同學輔導功課。” 班主任:? 程霄斂眸,目光落在手腕的那根紅繩上—— 滿分而已,他也能考 「只要你喜歡,我也可以」
徐睿好覺得她和翟璟陽從小到大都互看不順眼。 上大學后,兩個人分別選了不同的專業。 徐睿好樂得自在,該吃吃該喝喝,抽空還幫室友牽線搭橋追男朋友,把翟璟陽忘在了腦后。 翟璟陽卻主動找過來,在宿舍樓下攔住她,質問道:“你是不是變心了?” “不行,你只能喜歡我一個。”